Info
Info
MENIU

Antrenamente fitness pentru acasa

Petr.FIT este prima aplicatie de fitness ce iti ofera antrenamente si planuri de nutritie pentru acasa. Flexibil, motivant, fara echipamente specifice! Cu ajutorul si suportul antrenorilor specializati!

GYM

PeTr.fit: Soluția de Fitness Ideală pentru cei Foarte Ocupați

Cu ritmul rapid al vieții de azi, găsirea timpului pentru a face mișcare și a urma un plan de fitness poate fi o provocare majoră. Alege PeTr.fit pentru un stil de viață activ și sănătos, adaptat programului tău încărcat!

a
Antrenor Crossfit

Matie Simms Junior

a
Antrenor Cardio si Mentinere

Madison Froning

a
Antrenor Bodybuilding

Joshua Franklin

STAFF

Ce este BMI?

BMI (Body Mass Index sau Indicele de Masă Corporală) este o măsură utilizată pentru a evalua proporția dintre greutatea și înălțimea unei persoane. Este o metodă simplă și rapidă de a evalua starea generală de sănătate în ceea ce privește greutatea corporală

IMC Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese
RMB Rata metabolica / IMC Indicele de masa corporala
BODY
d
m

Progres

a
m

Antrenament

d
m

Nutriție

Ultimele postari pe blog

Îți oferim informații utile despre nutriție, exerciții, tehnici de antrenament, și alte subiecte legate de sănătate și fitness. Citind articolele noastre poti învăța despre beneficiile unor anumite tipuri de exerciții, moduri de a-ți atinge obiectivele de fitness, și cum să îți îmbunătățești în mod general stilul de viață sănătos.

    Sorry, no posts matched your criteria.

BLOG
m

ANTRENAMENT CARDIO

Un antrenament cardio eficient poate fi un instrument esențial în atingerea obiectivelor tale de fitness și sănătate. Acest tip de antrenament implică activități care cresc ritmul cardiac și îmbunătățesc sistemul cardiovascular.

m

Forță pură

Un antrenament de forță bine structurat este esențial pentru dezvoltarea și menținerea masei musculare, îmbunătățirea rezistenței și susținerea unei stări generale de sănătate.

m

Autodepăsire

Autodepășirea nu înseamnă întotdeauna să atingi imediat obiective mari. Aprecierea progreselor mici și constante este la fel de importantă. Fii răbdător cu tine însuți și recunoaște eforturile depuse.

m

Power yoga

Power Yoga este un stil de yoga care își are originile în tradiția Hatha Yoga, dar a fost adaptat pentru a se potrivi cerințelor unei vieți active și dinamice. Acest stil de yoga a fost popularizat în special în Occident și a câștigat popularitate în rândul persoanelor care caută o formă fizică și mentală intensivă de exercițiu.

Close

Aplicația mobila PeTr.FIT ajută utilizatorii să își recapete forma fizică rapid si placut, acasa, punându-i în legătura directă, prin internet, cu antrenori personali de fitness și nutriționiști certificați, la un cost excelent. Oferim live sessions sau programe de antrenament si nutritive din biblioteca noastra. Aplicatia este in dezvoltare, se va lansa in curand!

    About